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夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼
热量和营养成分
自制
388
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水54 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 388 kcal —
- 蛋白质 7.8 g 16%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 6.1 g 30%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 20 g —
- 钠 359 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 47.1 µg 5%
- 维生素C 0.25 mg 0%
- 维生素D 0.49 µg 2%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 31.7 µg 8%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
矿物质
- 钙 72.6 mg 6%
- 铁 2.4 mg 14%
- 镁 35.7 mg 9%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 223 mg 5%
- 锌 0.76 mg 7%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.44 mg 19%
- 硒 11.3 µg 21%
- 碘 3.7 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.8 g | 54 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 27 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 82 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 109 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 136 g | 38 g |
关于夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼的问题
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每100 g含多少热量？
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每100 g含388 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物54 g、脂肪15 g。
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每50 g含多少热量？
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每50 g含194 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物27 g、脂肪7.6 g。
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每150 g含多少热量？
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每150 g含582 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物82 g、脂肪23 g。
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每200 g含多少热量？
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每200 g含776 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物109 g、脂肪30 g。
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每250 g含多少热量？
夹心巧克力或巧克力榛果酱可丽饼每250 g含970 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物136 g、脂肪38 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 23821 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
