了解你餐盘中的食物
巧克力指数饼干
热量和营养成分
商业
510
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水63 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 510 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 15 g 75%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 35 g —
- 钠 198 mg 9%
- 胆固醇 5.6 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.18 mg 0%
- 维生素D 0.69 µg 3%
- 维生素K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 100 µg 25%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
矿物质
- 钙 71.2 mg 5%
- 铁 4.8 mg 27%
- 镁 43.5 mg 10%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 0.76 mg 7%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 0.48 mg 21%
- 硒 3.7 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5.4 g | 63 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.7 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8.1 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 11 g | 126 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 14 g | 158 g | 62 g |
相似食物
关于巧克力指数饼干的问题
巧克力指数饼干每100 g含多少热量？
巧克力指数饼干每100 g含510 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物63 g、脂肪25 g。
巧克力指数饼干每50 g含多少热量？
巧克力指数饼干每50 g含255 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物32 g、脂肪12 g。
巧克力指数饼干每150 g含多少热量？
巧克力指数饼干每150 g含765 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物95 g、脂肪37 g。
巧克力指数饼干每200 g含多少热量？
巧克力指数饼干每200 g含1020 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物126 g、脂肪49 g。
巧克力指数饼干每250 g含多少热量？
巧克力指数饼干每250 g含1275 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物158 g、脂肪62 g。
来源：Canadian Nutrient File 7841 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
