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巧克力坚果谷物片
热量和营养成分
含或不含坚果，添加维生素和矿物质强化
399
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水75 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 399 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 3.5 g 17%
- 膳食纤维 6 g 21%
- 糖 19 g —
- 钠 301 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素D 7 µg 35%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 1.2 mg 98%
- 核黄素（维生素B2） 2 mg 151%
- 烟酸（维生素B3） 14.3 mg 89%
- 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 30%
- 维生素B6 1.3 mg 78%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 185 mg 14%
- 铁 16 mg 89%
- 镁 62.2 mg 15%
- 磷 165 mg 13%
- 钾 270 mg 6%
- 锌 8 mg 73%
- 铜 0.34 mg 38%
- 锰 1.4 mg 61%
- 硒 3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 8 g | 75 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 37 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 12 g | 112 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 16 g | 149 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 20 g | 186 g | 16 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 32022 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
