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巧克力坚果谷物片
热量和营养成分
含或不含坚果，未强化
413
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水74 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 413 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 4.9 g 18%
- 糖 21 g —
- 钠 225 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9.3 µg 1%
- 维生素D 0.61 µg 3%
- 维生素K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
矿物质
- 钙 29.5 mg 2%
- 铁 4 mg 22%
- 镁 66.2 mg 16%
- 磷 171 mg 14%
- 钾 275 mg 6%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.36 mg 40%
- 锰 1.4 mg 61%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7.6 g | 74 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.8 g | 37 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 110 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 15 g | 147 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 19 g | 184 g | 21 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 32028 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
