了解你餐盘中的食物
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade
热量和营养成分
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水4.8 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 18 g 37%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 7 g 9%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 2.2 g —
- 钠 322 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 30 µg 3%
- 维生素C 20 mg 22%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.78 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 泛酸（维生素B5） 0.89 mg 18%
- 维生素B6 0.33 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 43 mg 10%
- 磷 171 mg 14%
- 钾 426 mg 9%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.21 mg 23%
- 锰 0.29 mg 13%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 18 g | 4.8 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9.2 g | 2.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 28 g | 7.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 37 g | 9.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 46 g | 12 g | 18 g |
相似食物
关于Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade的问题
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每100 g含多少热量？
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每100 g含160 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物4.8 g、脂肪7 g。
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每50 g含多少热量？
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每50 g含80 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物2.4 g、脂肪3.5 g。
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每150 g含多少热量？
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每150 g含240 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物7.2 g、脂肪11 g。
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每200 g含多少热量？
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每200 g含320 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物9.6 g、脂肪14 g。
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每250 g含多少热量？
Chicken, stir-fried with mushrooms and cashew nuts, homemade每250 g含400 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物12 g、脂肪18 g。
来源：CoFID (UK) 19-569 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
