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Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade

热量和营养成分

124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水2.7 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 124 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 2.7 g 1%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 糖 2.4 g —
  • 钠 366 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 18 µg 2%
  • 维生素C 7 mg 8%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
  • 泛酸（维生素B5） 0.77 mg 15%
  • 维生素B6 0.29 mg 17%
  • 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%

矿物质

  • 钙 20 mg 2%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 29 mg 7%
  • 磷 144 mg 12%
  • 钾 356 mg 8%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.09 mg 4%
  • 碘 6 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g12419 g2.7 g4.2 g
50 g50 g629.5 g1.4 g2.1 g
150 g150 g18629 g4.1 g6.3 g
200 g200 g24838 g5.4 g8.4 g
250 g250 g31048 g6.8 g11 g

关于Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade的问题

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每100 g含多少热量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每100 g含124 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物2.7 g、脂肪4.2 g。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每50 g含多少热量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每50 g含62 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物1.4 g、脂肪2.1 g。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每150 g含多少热量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每150 g含186 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物4.1 g、脂肪6.3 g。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每200 g含多少热量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每200 g含248 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物5.4 g、脂肪8.4 g。

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每250 g含多少热量？

Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade每250 g含310 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物6.8 g、脂肪11 g。

来源：CoFID (UK) 19-570 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维