了解你餐盘中的食物

鸡腿

热量和营养成分

去皮，熟制，不加油，加盐

159

千卡kcal 每 100 g

蛋白质27 g

碳水0 g

脂肪5.8 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 159 kcal —
蛋白质 27 g 53%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 5.8 g 7%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	159	27 g	0 g	5.8 g
50 g	50 g	80	13 g	0 g	2.9 g
150 g	150 g	239	40 g	0 g	8.7 g
200 g	200 g	318	53 g	0 g	12 g
250 g	250 g	398	67 g	0 g	15 g

关于鸡腿的问题

鸡腿每100 g含多少热量？

鸡腿每100 g含159 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。

鸡腿每50 g含多少热量？

鸡腿每50 g含80 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。

鸡腿每150 g含多少热量？

鸡腿每150 g含239 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪8.7 g。

鸡腿每200 g含多少热量？

鸡腿每200 g含318 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

鸡腿每250 g含多少热量？

鸡腿每250 g含398 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

来源：tbca BRC0843F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维