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鸡腿

热量和营养成分

带皮，生的

163

千卡kcal 每 100 g

蛋白质18 g

碳水0 g

脂肪10 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 163 kcal —
蛋白质 18 g 36%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 10 g 13%
饱和脂肪 3.2 g 16%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 63 mg 3%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	163	18 g	0 g	10 g
50 g	50 g	82	9 g	0 g	5.1 g
150 g	150 g	245	27 g	0 g	15 g
200 g	200 g	326	36 g	0 g	20 g
250 g	250 g	408	45 g	0 g	26 g

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关于鸡腿的问题

鸡腿每100 g含多少热量？

鸡腿每100 g含163 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。

鸡腿每50 g含多少热量？

鸡腿每50 g含82 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。

鸡腿每150 g含多少热量？

鸡腿每150 g含245 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

鸡腿每200 g含多少热量？

鸡腿每200 g含326 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物0 g、脂肪20 g。

鸡腿每250 g含多少热量？

鸡腿每250 g含408 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。

来源：Swiss FSVO 24 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维