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鸡胸肉

热量和营养成分

带皮，生

152

千卡kcal 每 100 g

蛋白质23 g

碳水0 g

脂肪6.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 152 kcal —
蛋白质 23 g 47%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 6.5 g 8%
饱和脂肪 2.1 g 11%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 34 mg 1%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	152	23 g	0 g	6.5 g
50 g	50 g	76	12 g	0 g	3.3 g
150 g	150 g	228	35 g	0 g	9.8 g
200 g	200 g	304	47 g	0 g	13 g
250 g	250 g	380	58 g	0 g	16 g

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关于鸡胸肉的问题

鸡胸肉每100 g含多少热量？

鸡胸肉每100 g含152 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。

鸡胸肉每50 g含多少热量？

鸡胸肉每50 g含76 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。

鸡胸肉每150 g含多少热量？

鸡胸肉每150 g含228 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪9.8 g。

鸡胸肉每200 g含多少热量？

鸡胸肉每200 g含304 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

鸡胸肉每250 g含多少热量？

鸡胸肉每250 g含380 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

来源：Swiss FSVO 20 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维