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鸡胸肉
热量和营养成分
平底锅烹制，不加盐，不添加脂肪
129
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 129 kcal —
- 蛋白质 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 30 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 45 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 60 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 76 g | 0 g | 2.3 g |
关于鸡胸肉的问题
鸡胸肉每100 g含多少热量？
鸡胸肉每100 g含129 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪0.9 g。
鸡胸肉每50 g含多少热量？
鸡胸肉每50 g含65 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪0.5 g。
鸡胸肉每150 g含多少热量？
鸡胸肉每150 g含194 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
鸡胸肉每200 g含多少热量？
鸡胸肉每200 g含258 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。
鸡胸肉每250 g含多少热量？
鸡胸肉每250 g含323 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
来源：CREA (Italy) 106506 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
