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Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted

热量和营养成分

134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪3.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 134 kcal —
  • 蛋白质 23 g 47%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 3.9 g 5%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 63 mg 3%
  • 胆固醇 106 mg 35%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 20 µg 2%
  • 维生素C 0.6 mg 1%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.24 mg 2%
  • 维生素K 2.4 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
  • 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
  • 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
  • 维生素B6 0.36 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
  • 维生素B12 0.3 µg 13%
  • 胆碱 66.3 mg 12%

矿物质

  • 钙 13 mg 1%
  • 铁 0.77 mg 4%
  • 镁 19 mg 5%
  • 磷 149 mg 12%
  • 钾 250 mg 5%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 20.8 µg 38%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g13423 g0 g3.9 g
1份85 g11420 g0 g3.3 g
2份170 g22840 g0 g6.6 g
½份42.5 g579.9 g0 g1.6 g
3份255 g34259 g0 g9.9 g
4份340 g45679 g0 g13 g
50 g50 g6712 g0 g1.9 g
150 g150 g20135 g0 g5.8 g
200 g200 g26847 g0 g7.7 g
250 g250 g33558 g0 g9.7 g

关于Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted的问题

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每100 g含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每100 g含134 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪3.9 g。

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每1份 (85 g)含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每1份 (85 g)含114 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每2份 (170 g)含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每2份 (170 g)含228 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪6.6 g。

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每½份 (42.5 g)含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每½份 (42.5 g)含57 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0 g、脂肪1.6 g。

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每3份 (255 g)含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每3份 (255 g)含342 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪9.9 g。

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每4份 (340 g)含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每4份 (340 g)含456 kcal，其中蛋白质79 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每50 g含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每50 g含67 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪1.9 g。

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每150 g含多少热量？

Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted每150 g含201 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。

来源：USDA FoodData Central 171109 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维