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Cheerios 麦片

热量和营养成分

即食, general mills

397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水62 g
脂肪6.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 397 kcal —
  • 蛋白质 13 g 26%
  • 碳水化合物 62 g 22%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 饱和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纤维 11 g 39%
  • 糖 4.9 g —
  • 钠 690 mg 30%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.68 mg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
  • 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
  • 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
  • 维生素B6 0.7 mg 41%
  • 生物素（维生素B7） 18.7 µg 62%
  • 叶酸（维生素B9） 122 µg 30%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 162 mg 12%
  • 铁 16.5 mg 92%
  • 镁 121 mg 29%
  • 磷 448 mg 36%
  • 钾 343 mg 7%
  • 锌 2.4 mg 22%
  • 铜 0.34 mg 38%
  • 锰 3.5 mg 153%
  • 硒 19.9 µg 36%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g39713 g62 g6.4 g
50 g50 g1996.4 g31 g3.2 g
150 g150 g59619 g93 g9.5 g
200 g200 g79426 g124 g13 g
250 g250 g99332 g155 g16 g

关于Cheerios 麦片的问题

Cheerios 麦片每100 g含多少热量？

Cheerios 麦片每100 g含397 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物62 g、脂肪6.4 g。

Cheerios 麦片每50 g含多少热量？

Cheerios 麦片每50 g含199 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物31 g、脂肪3.2 g。

Cheerios 麦片每150 g含多少热量？

Cheerios 麦片每150 g含596 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物93 g、脂肪9.5 g。

Cheerios 麦片每200 g含多少热量？

Cheerios 麦片每200 g含794 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物124 g、脂肪13 g。

Cheerios 麦片每250 g含多少热量？

Cheerios 麦片每250 g含993 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物155 g、脂肪16 g。

来源：Canadian Nutrient File 1475 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维