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谷物饼干
热量和营养成分
强化维生素和矿物质
461
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水62 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 461 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 6.5 g 23%
- 糖 20 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 26 mg 29%
- 维生素D 0.92 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 1 mg 20%
- 维生素B6 0.37 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 27.9 µg 7%
矿物质
- 钙 236 mg 18%
- 铁 7 mg 39%
- 镁 172 mg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4.5 g | 31 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
关于谷物饼干的问题
谷物饼干每100 g含多少热量？
谷物饼干每100 g含461 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物62 g、脂肪18 g。
谷物饼干每50 g含多少热量？
谷物饼干每50 g含231 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物31 g、脂肪9.2 g。
谷物饼干每150 g含多少热量？
谷物饼干每150 g含692 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物93 g、脂肪28 g。
谷物饼干每200 g含多少热量？
谷物饼干每200 g含922 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物124 g、脂肪37 g。
谷物饼干每250 g含多少热量？
谷物饼干每250 g含1153 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物155 g、脂肪46 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 24042 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
