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谷物汉堡配奶酪
热量和营养成分
不含大豆，预包装
241
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7 g
碳水28 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 241 kcal —
- 蛋白质 7 g 14%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 4.3 g 15%
- 糖 2.9 g —
- 钠 398 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10.7 µg 1%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.68 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 12.1 µg 3%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
矿物质
- 钙 93 mg 7%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 97 mg 23%
- 磷 350 mg 28%
- 钾 340 mg 7%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.8 mg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 7 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.5 g | 14 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 11 g | 42 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 14 g | 56 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 18 g | 70 g | 26 g |
关于谷物汉堡配奶酪的问题
谷物汉堡配奶酪每100 g含多少热量？
谷物汉堡配奶酪每100 g含241 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物28 g、脂肪10 g。
谷物汉堡配奶酪每50 g含多少热量？
谷物汉堡配奶酪每50 g含121 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物14 g、脂肪5.2 g。
谷物汉堡配奶酪每150 g含多少热量？
谷物汉堡配奶酪每150 g含362 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物42 g、脂肪16 g。
谷物汉堡配奶酪每200 g含多少热量？
谷物汉堡配奶酪每200 g含482 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物56 g、脂肪21 g。
谷物汉堡配奶酪每250 g含多少热量？
谷物汉堡配奶酪每250 g含603 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物70 g、脂肪26 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25233 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
