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谷物汉堡配蔬菜

热量和营养成分

不含大豆，预包装

211
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水28 g
脂肪7.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 211 kcal —
  • 蛋白质 5.3 g 11%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 7.6 g 10%
  • 饱和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纤维 4.4 g 16%
  • 糖 3.7 g —
  • 钠 411 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素K 7.3 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
  • 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 20.7 µg 5%

矿物质

  • 钙 29 mg 2%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 48 mg 11%
  • 磷 130 mg 10%
  • 钾 220 mg 5%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.21 mg 23%
  • 锰 0.97 mg 42%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2115.3 g28 g7.6 g
50 g50 g1062.7 g14 g3.8 g
150 g150 g3178 g42 g11 g
200 g200 g42211 g56 g15 g
250 g250 g52813 g70 g19 g

关于谷物汉堡配蔬菜的问题

谷物汉堡配蔬菜每100 g含多少热量？

谷物汉堡配蔬菜每100 g含211 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物28 g、脂肪7.6 g。

谷物汉堡配蔬菜每50 g含多少热量？

谷物汉堡配蔬菜每50 g含106 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物14 g、脂肪3.8 g。

谷物汉堡配蔬菜每150 g含多少热量？

谷物汉堡配蔬菜每150 g含317 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物42 g、脂肪11 g。

谷物汉堡配蔬菜每200 g含多少热量？

谷物汉堡配蔬菜每200 g含422 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物56 g、脂肪15 g。

谷物汉堡配蔬菜每250 g含多少热量？

谷物汉堡配蔬菜每250 g含528 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物70 g、脂肪19 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 25234 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维