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胡萝卜汁
热量和营养成分
罐装
40
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水8.5 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 40 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 3.9 g —
- 钠 66 mg 3%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 956 µg 106%
- 维生素C 8.5 mg 9%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 15.5 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.39 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 9.9 mg 2%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 0.46 mg 3%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 42 mg 3%
- 钾 292 mg 6%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 1份 | 236 g | 94 | 2.2 g | 20 g | 0.4 g |
| 2份 | 472 g | 189 | 4.5 g | 40 g | 0.7 g |
| ½份 | 118 g | 47 | 1.1 g | 10 g | 0.2 g |
| 3份 | 708 g | 283 | 6.7 g | 60 g | 1.1 g |
| 4份 | 944 g | 378 | 9 g | 80 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.4 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.9 g | 17 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.4 g | 21 g | 0.4 g |
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来源：USDA FoodData Central 170491 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
