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Carrot, canned
热量和营养成分
24
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水4.1 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 24 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 3.7 g —
- 钠 242 mg 11%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1377 µg 153%
- 维生素C 2.7 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.3 mg 1%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 0.64 mg 4%
- 镁 8 mg 2%
- 磷 24 mg 2%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 0.26 mg 2%
- 铜 0.1 mg 12%
- 锰 0.45 mg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.6 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1 g | 6.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 1.3 g | 8.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 1.6 g | 10 g | 0.5 g |
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来源：Frida (Denmark) 410 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
