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加拿大雁腿肉带皮

热量和营养成分

野生，本土，生

356
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水0 g
脂肪32 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 356 kcal —
  • 蛋白质 16 g 33%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 32 g 41%
  • 饱和脂肪 7.8 g 39%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 73 mg 3%
  • 胆固醇 80 mg 27%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 17 µg 2%
  • 维生素C 0.09 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 23%
  • 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 26%
  • 维生素B6 0.39 mg 23%
  • 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
  • 维生素B12 0.34 µg 14%

矿物质

  • 钙 8.1 mg 1%
  • 铁 4.9 mg 27%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 234 mg 19%
  • 钾 308 mg 7%
  • 锌 2.6 mg 23%
  • 铜 0.17 mg 19%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 14.4 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g35616 g0 g32 g
50 g50 g1788.2 g0 g16 g
150 g150 g53425 g0 g48 g
200 g200 g71233 g0 g64 g
250 g250 g89041 g0 g80 g

关于加拿大雁腿肉带皮的问题

加拿大雁腿肉带皮每100 g含多少热量？

加拿大雁腿肉带皮每100 g含356 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。

加拿大雁腿肉带皮每50 g含多少热量？

加拿大雁腿肉带皮每50 g含178 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

加拿大雁腿肉带皮每150 g含多少热量？

加拿大雁腿肉带皮每150 g含534 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物0 g、脂肪48 g。

加拿大雁腿肉带皮每200 g含多少热量？

加拿大雁腿肉带皮每200 g含712 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪64 g。

加拿大雁腿肉带皮每250 g含多少热量？

加拿大雁腿肉带皮每250 g含890 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪80 g。

来源：Canadian Nutrient File 5220 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维