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黄油曲奇
热量和营养成分
商业制备，未强化
467
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水68 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 467 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 11 g 55%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 钠 351 mg 15%
- 胆固醇 117 mg 39%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 160 µg 18%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.32 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 102 mg 8%
- 钾 111 mg 2%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.2 mg 22%
- 锰 0.17 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.1 g | 68 g | 19 g |
| 1份 | 28.4 g | 132 | 1.7 g | 19 g | 5.3 g |
| 2份 | 56.7 g | 265 | 3.5 g | 39 g | 11 g |
| ½份 | 14.2 g | 66 | 0.9 g | 9.7 g | 2.7 g |
| 3份 | 85.1 g | 397 | 5.2 g | 58 g | 16 g |
| 4份 | 113.4 g | 530 | 6.9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.1 g | 34 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9.2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
关于黄油曲奇的问题
黄油曲奇每100 g含多少热量？
黄油曲奇每100 g含467 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物68 g、脂肪19 g。
黄油曲奇每1份 (28.4 g)含多少热量？
黄油曲奇每1份 (28.4 g)含132 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物19 g、脂肪5.3 g。
黄油曲奇每2份 (56.7 g)含多少热量？
黄油曲奇每2份 (56.7 g)含265 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物39 g、脂肪11 g。
黄油曲奇每½份 (14.2 g)含多少热量？
黄油曲奇每½份 (14.2 g)含66 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物9.7 g、脂肪2.7 g。
黄油曲奇每3份 (85.1 g)含多少热量？
黄油曲奇每3份 (85.1 g)含397 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物58 g、脂肪16 g。
黄油曲奇每4份 (113.4 g)含多少热量？
黄油曲奇每4份 (113.4 g)含530 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物77 g、脂肪21 g。
黄油曲奇每50 g含多少热量？
黄油曲奇每50 g含234 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物34 g、脂肪9.4 g。
黄油曲奇每150 g含多少热量？
黄油曲奇每150 g含701 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物102 g、脂肪28 g。
来源：USDA FoodData Central 172819 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
