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Burbot stew
热量和营养成分
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.7 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 饱和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.7 g —
- 钠 261 mg 11%
- 胆固醇 47.4 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23.9 µg 3%
- 维生素C 0.54 mg 1%
- 维生素D 0.5 µg 2%
- 维生素E 1 mg 7%
- 维生素K 3.4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 4.5 µg 1%
- 维生素B12 0.57 µg 24%
矿物质
- 钙 40.7 mg 3%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 18.1 mg 4%
- 磷 157 mg 13%
- 钾 234 mg 5%
- 锌 0.6 mg 5%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 17.1 µg 31%
- 碘 44 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6.2 g | 0.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 19 g | 2.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 25 g | 3.4 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 31 g | 4.2 g | 11 g |
关于Burbot stew的问题
Burbot stew每100 g含多少热量？
Burbot stew每100 g含97 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.7 g、脂肪4.3 g。
Burbot stew每50 g含多少热量？
Burbot stew每50 g含49 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物0.8 g、脂肪2.2 g。
Burbot stew每150 g含多少热量？
Burbot stew每150 g含146 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物2.5 g、脂肪6.5 g。
Burbot stew每200 g含多少热量？
Burbot stew每200 g含194 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物3.4 g、脂肪8.7 g。
Burbot stew每250 g含多少热量？
Burbot stew每250 g含243 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物4.2 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 8029 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
