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碾碎小麦沙拉
热量和营养成分
加橄榄油、不加盐
79
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水9.7 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 79 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.3 g | 9.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 4.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.5 g | 15 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.7 g | 19 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5.8 g | 24 g | 7 g |
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来源:tbca BRC0657B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维