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西兰花阿尔弗雷多意面
热量和营养成分
冷冻即食餐，酱汁，加热
125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水16 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 125 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 1.4 g —
- 钠 209 mg 9%
- 胆固醇 8.8 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 76 µg 8%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.47 mg 3%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.23 mg 1%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 73.3 µg 18%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 6.3 mg 1%
矿物质
- 钙 70.6 mg 5%
- 铁 0.78 mg 4%
- 镁 14.8 mg 4%
- 磷 78.7 mg 6%
- 钾 87.4 mg 2%
- 锌 0.55 mg 5%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 12.9 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4.6 g | 16 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.3 g | 8.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6.9 g | 25 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 251 | 9.2 g | 33 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 10 g |
关于西兰花阿尔弗雷多意面的问题
西兰花阿尔弗雷多意面每100 g含多少热量？
西兰花阿尔弗雷多意面每100 g含125 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物16 g、脂肪4.1 g。
西兰花阿尔弗雷多意面每50 g含多少热量？
西兰花阿尔弗雷多意面每50 g含63 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物8.2 g、脂肪2 g。
西兰花阿尔弗雷多意面每150 g含多少热量？
西兰花阿尔弗雷多意面每150 g含188 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物25 g、脂肪6.1 g。
西兰花阿尔弗雷多意面每200 g含多少热量？
西兰花阿尔弗雷多意面每200 g含251 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物33 g、脂肪8.1 g。
西兰花阿尔弗雷多意面每250 g含多少热量？
西兰花阿尔弗雷多意面每250 g含313 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物41 g、脂肪10 g。
来源：Canadian Nutrient File 7950 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
