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Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl

热量和营养成分

395
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水74 g
脂肪5.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 395 kcal —
  • 蛋白质 7.3 g 15%
  • 碳水化合物 74 g 27%
  • 脂肪 5.2 g 7%
  • 饱和脂肪 3.1 g 16%
  • 膳食纤维 8.4 g 30%
  • 糖 24 g —
  • 钠 506 mg 22%
  • 胆固醇 0.01 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.29 µg 0%
  • 维生素C 0.28 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.95 mg 6%
  • 维生素K 3.8 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 23.4 µg 6%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 32 mg 2%
  • 铁 2.9 mg 16%
  • 镁 89.2 mg 21%
  • 磷 245 mg 20%
  • 钾 395 mg 8%
  • 锌 2 mg 19%
  • 铜 0.4 mg 44%
  • 锰 2.2 mg 96%
  • 硒 5.2 µg 9%
  • 碘 4.4 µg 3%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3957.3 g74 g5.2 g
50 g50 g1983.7 g37 g2.6 g
150 g150 g59311 g111 g7.8 g
200 g200 g79015 g148 g10 g
250 g250 g98818 g185 g13 g

关于Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl的问题

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每100 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每100 g含395 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物74 g、脂肪5.2 g。

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每50 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每50 g含198 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物37 g、脂肪2.6 g。

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每150 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每150 g含593 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物111 g、脂肪7.8 g。

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每200 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每200 g含790 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物148 g、脂肪10 g。

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每250 g含多少热量？

Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl每250 g含988 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物185 g、脂肪13 g。

来源：Fineli (Finland) 33010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维