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Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran apple & fig, vitamins
热量和营养成分
362
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水67 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 362 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 14 g 49%
- 糖 25 g —
- 钠 350 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.34 µg 0%
- 维生素C 0.18 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.95 mg 6%
- 维生素K 3.8 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.8 mg 67%
- 核黄素（维生素B2） 1.1 mg 85%
- 烟酸（维生素B3） 12 mg 75%
- 维生素B6 1.3 mg 78%
- 叶酸（维生素B9） 29.5 µg 7%
- 维生素B12 1.9 µg 79%
矿物质
- 钙 52.6 mg 4%
- 铁 10.5 mg 58%
- 镁 235 mg 56%
- 磷 566 mg 45%
- 钾 748 mg 16%
- 锌 4.3 mg 39%
- 铜 0.76 mg 85%
- 锰 4.9 mg 214%
- 硒 7.9 µg 14%
- 碘 4.5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 10 g | 67 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 15 g | 101 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 20 g | 134 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 25 g | 168 g | 6 g |
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来源：Fineli (Finland) 33715 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
