了解你餐盘中的食物
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper
热量和营养成分
384
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水82 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 384 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 13 g —
- 钠 313 mg 14%
- 胆固醇 0.04 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.9 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.25 mg 2%
- 维生素K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 1.8 mg 150%
- 核黄素（维生素B2） 2 mg 154%
- 烟酸（维生素B3） 25 mg 156%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 250 µg 63%
- 维生素B12 1.2 µg 50%
矿物质
- 钙 5.6 mg 0%
- 铁 0.91 mg 5%
- 镁 24.2 mg 6%
- 磷 75.8 mg 6%
- 钾 95.2 mg 2%
- 锌 0.79 mg 7%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.49 mg 21%
- 硒 10.3 µg 19%
- 碘 3.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.9 g | 82 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.9 g | 41 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8.8 g | 123 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 12 g | 165 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 15 g | 206 g | 5.9 g |
相似食物
关于Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper的问题
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每100 g含多少热量？
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每100 g含384 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物82 g、脂肪2.4 g。
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每50 g含多少热量？
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每50 g含192 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物41 g、脂肪1.2 g。
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每150 g含多少热量？
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每150 g含576 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物123 g、脂肪3.5 g。
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每200 g含多少热量？
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每200 g含768 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物165 g、脂肪4.7 g。
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每250 g含多少热量？
Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper每250 g含960 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物206 g、脂肪5.9 g。
来源：Fineli (Finland) 32720 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
