了解你餐盘中的食物
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱
热量和营养成分
快餐，三明治，玉米饼卷炸鸡，加生菜、奶酪和牧场酱
275
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水22 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 275 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 2.5 g —
- 钠 607 mg 26%
- 胆固醇 29 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24 µg 3%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 23.6 µg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
- 胆碱 28.6 mg 5%
矿物质
- 钙 88 mg 7%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 186 mg 15%
- 钾 173 mg 4%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 19.2 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 22 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.7 g | 11 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 44 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 55 g | 38 g |
相似食物
关于面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱的问题
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每100 g含多少热量？
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每100 g含275 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物22 g、脂肪15 g。
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每50 g含多少热量？
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每50 g含138 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物11 g、脂肪7.6 g。
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每150 g含多少热量？
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每150 g含413 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物33 g、脂肪23 g。
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每200 g含多少热量？
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每200 g含550 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物44 g、脂肪30 g。
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每250 g含多少热量？
面包鸡肉卷配生菜、奶酪和牧场酱每250 g含688 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物55 g、脂肪38 g。
来源：Canadian Nutrient File 7641 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
