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面包填料干混料
热量和营养成分
386
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水73 g
脂肪3.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 386 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 73 g 27%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 8.3 g —
- 钠 1405 mg 61%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.6 mg 50%
- 核黄素（维生素B2） 0.4 mg 31%
- 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 168 µg 42%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 14.6 mg 3%
矿物质
- 钙 97 mg 7%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 141 mg 11%
- 钾 246 mg 5%
- 锌 0.93 mg 8%
- 铜 0.24 mg 26%
- 锰 0.59 mg 26%
- 硒 48 µg 87%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3.4 g |
| 1份 | 28.4 g | 109 | 3.1 g | 21 g | 1 g |
| 2份 | 56.7 g | 219 | 6.2 g | 41 g | 1.9 g |
| ½份 | 14.2 g | 55 | 1.6 g | 10 g | 0.5 g |
| 3份 | 85.1 g | 328 | 9.4 g | 62 g | 2.9 g |
| 4份 | 113.4 g | 438 | 13 g | 83 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8.5 g |
关于面包填料干混料的问题
面包填料干混料每100 g含多少热量？
面包填料干混料每100 g含386 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物73 g、脂肪3.4 g。
面包填料干混料每1份 (28.4 g)含多少热量？
面包填料干混料每1份 (28.4 g)含109 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物21 g、脂肪1 g。
面包填料干混料每2份 (56.7 g)含多少热量？
面包填料干混料每2份 (56.7 g)含219 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物41 g、脂肪1.9 g。
面包填料干混料每½份 (14.2 g)含多少热量？
面包填料干混料每½份 (14.2 g)含55 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
面包填料干混料每3份 (85.1 g)含多少热量？
面包填料干混料每3份 (85.1 g)含328 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物62 g、脂肪2.9 g。
面包填料干混料每4份 (113.4 g)含多少热量？
面包填料干混料每4份 (113.4 g)含438 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物83 g、脂肪3.9 g。
面包填料干混料每50 g含多少热量？
面包填料干混料每50 g含193 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物37 g、脂肪1.7 g。
面包填料干混料每150 g含多少热量？
面包填料干混料每150 g含579 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物110 g、脂肪5.1 g。
来源：USDA FoodData Central 174930 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
