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波士顿奶油派
热量和营养成分
商业制备
252
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水42 g
脂肪8.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 252 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 8.5 g 11%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 36 g —
- 钠 254 mg 11%
- 胆固醇 37 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24 µg 3%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.15 mg 1%
- 维生素K 3.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.41 mg 34%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 0.19 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
- 胆碱 17.4 mg 3%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 0.38 mg 2%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 49 mg 4%
- 钾 39 mg 1%
- 锌 0.16 mg 1%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 4.1 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2.4 g | 42 g | 8.5 g |
| 1份 | 28.4 g | 71 | 0.7 g | 12 g | 2.4 g |
| 2份 | 56.7 g | 143 | 1.4 g | 24 g | 4.8 g |
| ½份 | 14.2 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7.2 g |
| 4份 | 113.4 g | 286 | 2.7 g | 47 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.2 g | 21 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3.6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4.8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
关于波士顿奶油派的问题
波士顿奶油派每100 g含多少热量？
波士顿奶油派每100 g含252 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物42 g、脂肪8.5 g。
波士顿奶油派每1份 (28.4 g)含多少热量？
波士顿奶油派每1份 (28.4 g)含71 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物12 g、脂肪2.4 g。
波士顿奶油派每2份 (56.7 g)含多少热量？
波士顿奶油派每2份 (56.7 g)含143 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物24 g、脂肪4.8 g。
波士顿奶油派每½份 (14.2 g)含多少热量？
波士顿奶油派每½份 (14.2 g)含36 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物5.9 g、脂肪1.2 g。
波士顿奶油派每3份 (85.1 g)含多少热量？
波士顿奶油派每3份 (85.1 g)含214 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物35 g、脂肪7.2 g。
波士顿奶油派每4份 (113.4 g)含多少热量？
波士顿奶油派每4份 (113.4 g)含286 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物47 g、脂肪9.6 g。
波士顿奶油派每50 g含多少热量？
波士顿奶油派每50 g含126 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物21 g、脂肪4.3 g。
波士顿奶油派每150 g含多少热量？
波士顿奶油派每150 g含378 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物62 g、脂肪13 g。
来源：USDA FoodData Central 172696 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
