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Borsch with frankfurters
热量和营养成分
48
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水2.1 g
脂肪3.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 48 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 2.1 g 1%
- 脂肪 3.2 g 4%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 2.1 g —
- 钠 290 mg 13%
- 胆固醇 6.2 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6.1 µg 1%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 14.6 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.65 mg 4%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 22.4 µg 6%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 9.5 mg 2%
- 磷 37.3 mg 3%
- 钾 188 mg 4%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 11.4 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.4 g | 2.1 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 1.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.6 g | 3.2 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.8 g | 4.3 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6 g | 5.4 g | 8 g |
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来源：Fineli (Finland) 7605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
