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饼干风味酥饼蛋糕
热量和营养成分
按食谱制作
346
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水49 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 346 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 钠 506 mg 22%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0.2 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.31 mg 26%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 53 µg 13%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
矿物质
- 钙 205 mg 16%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 143 mg 11%
- 钾 106 mg 2%
- 锌 0.48 mg 4%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.33 mg 14%
- 硒 17 µg 31%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6.1 g | 49 g | 14 g |
| 1份 | 28.4 g | 98 | 1.7 g | 14 g | 4 g |
| 2份 | 56.7 g | 196 | 3.5 g | 28 g | 8.1 g |
| ½份 | 14.2 g | 49 | 0.9 g | 6.9 g | 2 g |
| 3份 | 85.1 g | 294 | 5.2 g | 41 g | 12 g |
| 4份 | 113.4 g | 392 | 6.9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.1 g | 24 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9.2 g | 73 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12 g | 97 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15 g | 121 g | 36 g |
关于饼干风味酥饼蛋糕的问题
饼干风味酥饼蛋糕每100 g含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每100 g含346 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物49 g、脂肪14 g。
饼干风味酥饼蛋糕每1份 (28.4 g)含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每1份 (28.4 g)含98 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物14 g、脂肪4 g。
饼干风味酥饼蛋糕每2份 (56.7 g)含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每2份 (56.7 g)含196 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物28 g、脂肪8.1 g。
饼干风味酥饼蛋糕每½份 (14.2 g)含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每½份 (14.2 g)含49 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.9 g、脂肪2 g。
饼干风味酥饼蛋糕每3份 (85.1 g)含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每3份 (85.1 g)含294 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物41 g、脂肪12 g。
饼干风味酥饼蛋糕每4份 (113.4 g)含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每4份 (113.4 g)含392 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物55 g、脂肪16 g。
饼干风味酥饼蛋糕每50 g含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每50 g含173 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物24 g、脂肪7.1 g。
饼干风味酥饼蛋糕每150 g含多少热量？
饼干风味酥饼蛋糕每150 g含519 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物73 g、脂肪21 g。
来源：USDA FoodData Central 174941 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
