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Biscuit, shortbread
热量和营养成分
480
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水60 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 480 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 12 g 61%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 13 g —
- 钠 280 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 152 µg 17%
- 维生素C 0.03 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 0.62 mg 3%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 82 mg 2%
- 锌 0.44 mg 4%
- 硒 4.7 µg 9%
- 碘 0.69 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5.5 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8.3 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 14 g | 149 g | 60 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) A63 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
