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美式松饼
热量和营养成分
快餐
370
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水40 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 370 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 12 g 59%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 3.9 g —
- 钠 979 mg 43%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.47 mg 3%
- 维生素K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.44 mg 37%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 84 µg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0.8 mg 0%
矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 2.8 mg 15%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 474 mg 38%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.39 mg 17%
- 硒 12.1 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.1 g | 40 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.5 g | 20 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 61 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 81 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 101 g | 47 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7439 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
