了解你餐盘中的食物
饼干
热量和营养成分
全谷物含量23%,例如消化饼干
476
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水66 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 476 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 20 g 25%
- 饱和脂肪 7.9 g 40%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 17 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 6.4 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3.2 g | 33 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 9.6 g | 99 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 13 g | 132 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 16 g | 165 g | 50 g |
关于饼干的问题
饼干每100 g含多少热量?
饼干每100 g含476 kcal,其中蛋白质6.4 g、碳水化合物66 g、脂肪20 g。
饼干每50 g含多少热量?
饼干每50 g含238 kcal,其中蛋白质3.2 g、碳水化合物33 g、脂肪9.9 g。
饼干每150 g含多少热量?
饼干每150 g含714 kcal,其中蛋白质9.6 g、碳水化合物99 g、脂肪30 g。
饼干每200 g含多少热量?
饼干每200 g含952 kcal,其中蛋白质13 g、碳水化合物132 g、脂肪40 g。
饼干每250 g含多少热量?
饼干每250 g含1190 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物165 g、脂肪50 g。
来源:slv 1686 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维