了解你餐盘中的食物
Beetroot patty, fried
热量和营养成分
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水15 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 4.2 g 8%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 6.7 g —
- 钠 292 mg 13%
- 胆固醇 53.7 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 51.2 µg 6%
- 维生素C 5.8 mg 6%
- 维生素D 0.52 µg 3%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 7.6 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.31 mg 2%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 111 µg 28%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
矿物质
- 钙 25.5 mg 2%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 24.8 mg 6%
- 磷 83.6 mg 7%
- 钾 469 mg 10%
- 锌 0.78 mg 7%
- 铜 0.13 mg 15%
- 锰 0.65 mg 28%
- 硒 6.3 µg 12%
- 碘 23.3 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.2 g | 16 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.1 g | 7.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.3 g | 23 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8.3 g | 31 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 10 g | 39 g | 15 g |
相似食物
关于Beetroot patty, fried的问题
Beetroot patty, fried每100 g含多少热量？
Beetroot patty, fried每100 g含138 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物16 g、脂肪6 g。
Beetroot patty, fried每50 g含多少热量？
Beetroot patty, fried每50 g含69 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.7 g、脂肪3 g。
Beetroot patty, fried每150 g含多少热量？
Beetroot patty, fried每150 g含207 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物23 g、脂肪8.9 g。
Beetroot patty, fried每200 g含多少热量？
Beetroot patty, fried每200 g含276 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物31 g、脂肪12 g。
Beetroot patty, fried每250 g含多少热量？
Beetroot patty, fried每250 g含345 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物39 g、脂肪15 g。
来源：Fineli (Finland) 3016 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
