了解你餐盘中的食物
啤酒香肠牛肉和猪肉
热量和营养成分
猪肉和牛肉
277
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水2.9 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 277 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 8.4 g 42%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0 g —
- 钠 881 mg 38%
- 胆固醇 62 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 1.2 µg 48%
- 胆碱 67.1 mg 12%
矿物质
- 钙 27 mg 2%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 135 mg 11%
- 钾 244 mg 5%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 17.4 µg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 14 g | 2.9 g | 23 g |
| 1份 | 56 g | 155 | 7.8 g | 1.6 g | 13 g |
| 2份 | 112 g | 310 | 16 g | 3.2 g | 25 g |
| ½份 | 28 g | 78 | 3.9 g | 0.8 g | 6.3 g |
| 3份 | 168 g | 465 | 24 g | 4.8 g | 38 g |
| 4份 | 224 g | 620 | 31 g | 6.4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7 g | 1.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 21 g | 4.3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 28 g | 5.7 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 35 g | 7.2 g | 56 g |
相似食物
关于啤酒香肠牛肉和猪肉的问题
啤酒香肠牛肉和猪肉每100 g含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每100 g含277 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.9 g、脂肪23 g。
啤酒香肠牛肉和猪肉每1份 (56 g)含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每1份 (56 g)含155 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物1.6 g、脂肪13 g。
啤酒香肠牛肉和猪肉每2份 (112 g)含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每2份 (112 g)含310 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物3.2 g、脂肪25 g。
啤酒香肠牛肉和猪肉每½份 (28 g)含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每½份 (28 g)含78 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物0.8 g、脂肪6.3 g。
啤酒香肠牛肉和猪肉每3份 (168 g)含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每3份 (168 g)含465 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物4.8 g、脂肪38 g。
啤酒香肠牛肉和猪肉每4份 (224 g)含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每4份 (224 g)含620 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物6.4 g、脂肪51 g。
啤酒香肠牛肉和猪肉每50 g含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每50 g含139 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物1.4 g、脂肪11 g。
啤酒香肠牛肉和猪肉每150 g含多少热量？
啤酒香肠牛肉和猪肉每150 g含416 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物4.3 g、脂肪34 g。
来源：USDA FoodData Central 172011 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
