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比法洛牛肉
热量和营养成分
野味肉，切块混合，生
143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 143 kcal —
- 蛋白质 23 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 78 mg 3%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 7 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 泛酸（维生素B5） 0.55 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 2.4 µg 101%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 2.3 mg 13%
- 磷 224 mg 18%
- 钾 436 mg 9%
- 锌 4.9 mg 44%
- 硒 9.8 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4.8 g |
| 1份 | 28.4 g | 41 | 6.6 g | 0 g | 1.4 g |
| 2份 | 56.7 g | 81 | 13 g | 0 g | 2.7 g |
| ½份 | 14.2 g | 20 | 3.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 3份 | 85.1 g | 122 | 20 g | 0 g | 4.1 g |
| 4份 | 113.4 g | 162 | 26 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
关于比法洛牛肉的问题
比法洛牛肉每100 g含多少热量？
比法洛牛肉每100 g含143 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
比法洛牛肉每1份 (28.4 g)含多少热量？
比法洛牛肉每1份 (28.4 g)含41 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。
比法洛牛肉每2份 (56.7 g)含多少热量？
比法洛牛肉每2份 (56.7 g)含81 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。
比法洛牛肉每½份 (14.2 g)含多少热量？
比法洛牛肉每½份 (14.2 g)含20 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物0 g、脂肪0.7 g。
比法洛牛肉每3份 (85.1 g)含多少热量？
比法洛牛肉每3份 (85.1 g)含122 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。
比法洛牛肉每4份 (113.4 g)含多少热量？
比法洛牛肉每4份 (113.4 g)含162 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。
比法洛牛肉每50 g含多少热量？
比法洛牛肉每50 g含72 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
比法洛牛肉每150 g含多少热量？
比法洛牛肉每150 g含215 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。
来源：USDA FoodData Central 175296 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
