牛里脊

牛里脊每100 g含195 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0.6 g、脂肪8.6 g。

牛里脊每50 g含98 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.3 g。

牛里脊每150 g含293 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0.9 g、脂肪13 g。

牛里脊每200 g含390 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物1.2 g、脂肪17 g。

牛里脊每250 g含488 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物1.5 g、脂肪22 g。