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牛腱
热量和营养成分
去脂，熟制，配红薯和胡萝卜，加油、洋葱和大蒜，含盐
243
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水4 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 243 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 18 g 23%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 16 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 24 g | 5.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 32 g | 7.9 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 40 g | 9.9 g | 45 g |
关于牛腱的问题
牛腱每100 g含多少热量？
牛腱每100 g含243 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物4 g、脂肪18 g。
牛腱每50 g含多少热量？
牛腱每50 g含122 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物2 g、脂肪9 g。
牛腱每150 g含多少热量？
牛腱每150 g含365 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物5.9 g、脂肪27 g。
牛腱每200 g含多少热量？
牛腱每200 g含486 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物7.9 g、脂肪36 g。
牛腱每250 g含多少热量？
牛腱每250 g含608 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物9.9 g、脂肪45 g。
来源：tbca BRC0427F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
