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啤酒炖牛肉
热量和营养成分
自制
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水5.2 g
脂肪6.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 饱和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 2.7 g —
- 钠 230 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.25 mg 15%
- 生物素（维生素B7） 1.1 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0.8 µg 33%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 17 mg 4%
- 磷 114 mg 9%
- 钾 244 mg 5%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 4 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 5.2 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.4 g | 2.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 7.8 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 13 g | 16 g |
关于啤酒炖牛肉的问题
啤酒炖牛肉每100 g含多少热量？
啤酒炖牛肉每100 g含134 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5.2 g、脂肪6.5 g。
啤酒炖牛肉每50 g含多少热量？
啤酒炖牛肉每50 g含67 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物2.6 g、脂肪3.3 g。
啤酒炖牛肉每150 g含多少热量？
啤酒炖牛肉每150 g含201 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物7.8 g、脂肪9.8 g。
啤酒炖牛肉每200 g含多少热量？
啤酒炖牛肉每200 g含268 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物10 g、脂肪13 g。
啤酒炖牛肉每250 g含多少热量？
啤酒炖牛肉每250 g含335 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物13 g、脂肪16 g。
来源：CoFID (UK) 19-558 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
