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牛胸肉
热量和营养成分
去骨，生
152
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 152 kcal —
- 蛋白质 22 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7 g 9%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 22 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 45 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 56 g | 0 g | 18 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 3028 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
