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牛肉早餐肠
热量和营养成分
预熟，未调制
327
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水4.6 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 327 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 11 g 56%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 钠 904 mg 39%
- 胆固醇 60 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.49 mg 3%
- 维生素K 2.8 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1.1 µg 48%
- 胆碱 45.8 mg 8%
矿物质
- 钙 29 mg 2%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 285 mg 6%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 11.6 µg 21%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 4.6 g | 28 g |
| 1份 | 19 g | 62 | 2.5 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 2份 | 38 g | 124 | 4.9 g | 1.8 g | 11 g |
| ½份 | 9.5 g | 31 | 1.2 g | 0.4 g | 2.7 g |
| 3份 | 57 g | 186 | 7.4 g | 2.6 g | 16 g |
| 4份 | 76 g | 249 | 9.8 g | 3.5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.5 g | 2.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 19 g | 6.9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 26 g | 9.2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 32 g | 12 g | 71 g |
关于牛肉早餐肠的问题
牛肉早餐肠每100 g含多少热量？
牛肉早餐肠每100 g含327 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物4.6 g、脂肪28 g。
牛肉早餐肠每1份 (19 g)含多少热量？
牛肉早餐肠每1份 (19 g)含62 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪5.4 g。
牛肉早餐肠每2份 (38 g)含多少热量？
牛肉早餐肠每2份 (38 g)含124 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物1.8 g、脂肪11 g。
牛肉早餐肠每½份 (9.5 g)含多少热量？
牛肉早餐肠每½份 (9.5 g)含31 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物0.4 g、脂肪2.7 g。
牛肉早餐肠每3份 (57 g)含多少热量？
牛肉早餐肠每3份 (57 g)含186 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物2.6 g、脂肪16 g。
牛肉早餐肠每4份 (76 g)含多少热量？
牛肉早餐肠每4份 (76 g)含249 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物3.5 g、脂肪21 g。
牛肉早餐肠每50 g含多少热量？
牛肉早餐肠每50 g含164 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物2.3 g、脂肪14 g。
牛肉早餐肠每150 g含多少热量？
牛肉早餐肠每150 g含491 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物6.9 g、脂肪42 g。
来源：USDA FoodData Central 174616 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
