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咕咾肉
热量和营养成分
外卖
240
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水22 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 240 kcal —
- 蛋白质 7.8 g 16%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 12 g —
- 钠 249 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 钙 48 mg 4%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 109 mg 9%
- 钾 122 mg 3%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.16 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 7.8 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.9 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 56 g | 35 g |
关于咕咾肉的问题
咕咾肉每100 g含多少热量？
咕咾肉每100 g含240 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物22 g、脂肪14 g。
咕咾肉每50 g含多少热量？
咕咾肉每50 g含120 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物11 g、脂肪7 g。
咕咾肉每150 g含多少热量？
咕咾肉每150 g含360 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物34 g、脂肪21 g。
咕咾肉每200 g含多少热量？
咕咾肉每200 g含480 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物45 g、脂肪28 g。
咕咾肉每250 g含多少热量？
咕咾肉每250 g含600 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物56 g、脂肪35 g。
来源：CoFID (UK) 19-304 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
