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薯片状小麦饼干
热量和营养成分
所有风味
469
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水68 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 469 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 13 g —
- 钠 722 mg 31%
- 胆固醇 3.1 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 24.4 µg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.46 mg 39%
- 核黄素（维生素B2） 0.33 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 22%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 114 µg 28%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
- 胆碱 14.8 mg 3%
矿物质
- 钙 164 mg 13%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 271 mg 22%
- 钾 117 mg 2%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.37 mg 16%
- 硒 9.9 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6.6 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.3 g | 34 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9.9 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 13 g | 135 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 17 g | 169 g | 46 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7886 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
