焗苦白菜火腿芝士

焗苦白菜火腿芝士每100 g含101 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物1.8 g、脂肪6.5 g。

焗苦白菜火腿芝士每50 g含51 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物0.9 g、脂肪3.3 g。

焗苦白菜火腿芝士每150 g含152 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物2.7 g、脂肪9.8 g。

焗苦白菜火腿芝士每200 g含202 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物3.6 g、脂肪13 g。

焗苦白菜火腿芝士每250 g含253 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物4.5 g、脂肪16 g。