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培根鸡蛋芝士饼干
热量和营养成分
快餐，早餐
301
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水24 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 301 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 5.9 g 29%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.7 g —
- 钠 816 mg 35%
- 胆固醇 166 mg 55%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 77 µg 9%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.27 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.77 mg 15%
- 维生素B6 0.11 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 48 µg 12%
- 维生素B12 0.86 µg 36%
- 胆碱 127 mg 23%
矿物质
- 钙 103 mg 8%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 363 mg 29%
- 钾 131 mg 3%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 23.3 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 12 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 36 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 59 g | 44 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4537 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
