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Avocado sauce, guacamole, industrial
热量和营养成分
89
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水6.8 g
脂肪5.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 89 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 6.8 g 2%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 3.7 g —
- 钠 594 mg 26%
- 胆固醇 0.44 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 17.9 µg 2%
- 维生素C 11.3 mg 13%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 8.8 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.53 mg 3%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 9.3 µg 2%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
矿物质
- 钙 22.2 mg 2%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 37.4 mg 3%
- 钾 190 mg 4%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 0.38 µg 1%
- 碘 1.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.5 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.7 g | 3.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2.2 g | 10 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.9 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 3.6 g | 17 g | 15 g |
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来源：Fineli (Finland) 33208 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
