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平均糕点
热量和营养成分
279
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.1 g
碳水36 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 279 kcal —
- 蛋白质 4.1 g 8%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 21 g —
- 钠 104 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 66.9 µg 7%
- 维生素C 9 mg 10%
- 维生素D 0.23 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.28 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 26.7 µg 7%
- 维生素B12 0.2 µg 8%
矿物质
- 钙 38.9 mg 3%
- 铁 0.89 mg 5%
- 镁 17.4 mg 4%
- 磷 66.1 mg 5%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 7.5 µg 14%
- 碘 14.2 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4.1 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2.1 g | 18 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 6.2 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 8.3 g | 71 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 10 g | 89 g | 32 g |
关于平均糕点的问题
平均糕点每100 g含多少热量？
平均糕点每100 g含279 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物36 g、脂肪13 g。
平均糕点每50 g含多少热量？
平均糕点每50 g含140 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物18 g、脂肪6.5 g。
平均糕点每150 g含多少热量？
平均糕点每150 g含419 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物53 g、脂肪19 g。
平均糕点每200 g含多少热量？
平均糕点每200 g含558 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物71 g、脂肪26 g。
平均糕点每250 g含多少热量？
平均糕点每250 g含698 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物89 g、脂肪32 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 23900 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
