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Baby Ruth 巧克力棒
热量和营养成分
糖果, 雀巢
475
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水63 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 475 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 22 g 28%
- 饱和脂肪 12 g 61%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 54 g —
- 钠 230 mg 10%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.93 mg 6%
- 维生素K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.33 mg 7%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.06 µg 3%
- 胆碱 34.9 mg 6%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 0.63 mg 4%
- 镁 43 mg 10%
- 磷 94 mg 8%
- 钾 249 mg 5%
- 锌 0.72 mg 7%
- 铜 0.23 mg 25%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 2.5 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 5.4 g | 63 g | 22 g |
| 1份 | 60 g | 285 | 3.2 g | 38 g | 13 g |
| 2份 | 120 g | 570 | 6.5 g | 75 g | 26 g |
| ½份 | 30 g | 143 | 1.6 g | 19 g | 6.5 g |
| 3份 | 180 g | 855 | 9.7 g | 113 g | 39 g |
| 4份 | 240 g | 1140 | 13 g | 151 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.7 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 8.1 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 11 g | 126 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 14 g | 157 g | 54 g |
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来源：USDA FoodData Central 167582 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
