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Mr. Goodbar 巧克力棒

热量和营养成分

糖果, 巧克力棒 Mr. Goodbar

538
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水51 g
脂肪33 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 538 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 51 g 18%
  • 脂肪 33 g 43%
  • 饱和脂肪 14 g 71%
  • 膳食纤维 3.8 g 14%
  • 糖 47 g —
  • 钠 41 mg 2%
  • 胆固醇 10 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 35 µg 4%
  • 维生素C 0.9 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 3.2 mg 21%
  • 维生素K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 22%
  • 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
  • 维生素B12 0.33 µg 14%
  • 胆碱 47.4 mg 9%

矿物质

  • 钙 110 mg 8%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 47 mg 11%
  • 磷 163 mg 13%
  • 钾 394 mg 8%
  • 锌 0.93 mg 8%
  • 铜 0.17 mg 19%
  • 锰 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g53810 g51 g33 g
1份49 g2645 g25 g16 g
2份98 g52710 g50 g33 g
½份24.5 g1322.5 g12 g8.1 g
3份147 g79115 g74 g49 g
4份196 g105420 g99 g65 g
50 g50 g2695.1 g25 g17 g
150 g150 g80715 g76 g50 g
200 g200 g107620 g101 g66 g
250 g250 g134526 g126 g83 g

关于Mr. Goodbar 巧克力棒的问题

Mr. Goodbar 巧克力棒一根有多大？

常见的一根约49克；较大的规格约73克。它是牛奶巧克力裹花生，掰成小块也适合配咖啡或当作甜点。

Mr. Goodbar 巧克力棒怎么保存才不容易化？

放在阴凉、干燥处，避免阳光直射和暖气旁；天气热时可密封后冷藏。冷藏后先在室温放几分钟再吃，巧克力口感会柔和些，也不容易因温差凝出水珠。

Mr. Goodbar 巧克力棒能拿来做什么甜点？

切碎后拌进曲奇面团、布朗尼面糊或冰淇淋里，烘烤时花生会留下脆口。做烘焙时可在出炉前几分钟撒上巧克力块，避免长时间烤得焦苦。

Mr. Goodbar 巧克力棒和士力架巧克力棒有什么区别？

Mr. Goodbar 以整颗花生和牛奶巧克力为主，口感偏脆；士力架还有焦糖和牛轧糖，口感更黏韧。每100克，Mr. Goodbar 含538千卡，士力架含491千卡。

Mr. Goodbar 巧克力棒和花生糖哪个蛋白质更多？

花生糖更多：每100克约15.5克，Mr. Goodbar 巧克力棒约10克。前者更突出花生和糖的香脆感，后者多了牛奶巧克力的细腻口感。

Mr. Goodbar 巧克力棒含多少糖？

一根约49克的巧克力棒含糖约23克；较大的73克规格含糖约34克。它适合作为偶尔享用的小甜食，不必把整根当成日常零食的固定份量。

对花生过敏的人能吃 Mr. Goodbar 巧克力棒吗？

不建议：花生是这款巧克力棒的主要配料。若你对花生过敏，应避开它，也不要只把表面的花生挑掉后再吃。

来源：USDA FoodData Central 168760 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维