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Mounds 巧克力棒
热量和营养成分
493
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水55 g
脂肪27 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 493 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 27 g 34%
- 饱和脂肪 21 g 103%
- 膳食纤维 3.7 g 13%
- 糖 46 g —
- 钠 145 mg 6%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.19 mg 1%
- 维生素K 1.6 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.28 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.8 mg 2%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 2.1 mg 12%
- 镁 55 mg 13%
- 磷 91 mg 7%
- 钾 321 mg 7%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.4 mg 44%
- 锰 0.95 mg 41%
- 硒 6.6 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4.6 g | 55 g | 27 g |
| 1份 | 19 g | 94 | 0.9 g | 11 g | 5.1 g |
| 2份 | 38 g | 187 | 1.7 g | 21 g | 10 g |
| ½份 | 9.5 g | 47 | 0.4 g | 5.2 g | 2.5 g |
| 3份 | 57 g | 281 | 2.6 g | 32 g | 15 g |
| 4份 | 76 g | 375 | 3.5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2.3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6.9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9.2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
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关于Mounds 巧克力棒的问题
Mounds 巧克力棒里面是什么？
它是椰蓉馅外裹黑巧克力的糖果棒，通常没有杏仁；想吃到杏仁的版本，可以选 Almond Joy 巧克力棒。
Mounds 巧克力棒和 Almond Joy 巧克力棒有什么区别？
Mounds 以椰蓉和黑巧克力为主，Almond Joy 巧克力棒的椰子馅上还多一颗杏仁，外层是牛奶巧克力。按每 100 克计，Almond Joy 巧克力棒含纤维 5 克，Mounds 巧克力棒为 3.7 克。
Mounds 巧克力棒开封后怎么保存？
没吃完就用包装纸或密封袋包好，放在阴凉、干燥处，避开阳光和灶台旁的热气。天气炎热时可密封冷藏；吃之前放几分钟回温，巧克力口感会更柔和。
Mounds 巧克力棒可以怎么吃或搭配？
直接掰成小块，配黑咖啡或无糖茶，能衬出椰蓉馅的甜味。也可以切碎撒在布朗尼或香草冰淇淋上，当作带椰子风味的甜点配料。
一次吃多少 Mounds 巧克力棒比较合适？
想尝甜味又不想吃完整根，可以分一小根吃；一根零食装约 19 克，含 94 kcal。它的糖每 100 克为 46 克，适合把分量先取出来，而不是边看电视边从包装里继续拿。
Mounds 巧克力棒含椰子，椰子过敏的人能吃吗？
不要因为椰子常被当作坚果风味食材，就默认它对你安全；椰子也可能引起过敏反应。若你对椰子或巧克力棒中的其他配料过敏，应避开该产品，并核对包装上的配料和过敏原提示。
Mounds 巧克力棒和士力架哪个糖更多？
按每 100 克计，Mounds 巧克力棒含碳水 55 克，士力架为 59.2 克；碳水不等同于糖，不能据此直接判断哪种糖更多。Mounds 的椰蓉黑巧克力风味也和士力架的花生、焦糖与牛轧糖口感不同。
来源：USDA FoodData Central 168759 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
